Découvrez les ingrédients secrets du coaching pour réaliser vos rêves

Découvrez les ingrédients secrets du coaching pour réaliser vos rêves

Vous rêvez d’atteindre vos objectifs et de réaliser vos rêves, que ce soit pour perdre du poids, réussir un examen ou augmenter vos revenus ? Vous êtes au bon endroit ! En tant que coach depuis 2017, je suis ravie de vous révéler les ingrédients secrets du coaching qui vous ouvriront les portes du succès. …

Lire la suite Lire la suite

RespiRelax+ : Votre Allié Bien-Être au quotidien

RespiRelax+ : Votre Allié Bien-Être au quotidien

RespiRelax, l’application bien-être par excellence Depuis de nombreuses années, l’application RespiRelax, créée par les Thermes d’Allevard situées en Isère (France), est devenue une référence en matière de bien-être grâce à la cohérence cardiaque. C’est pourquoi, aujourd’hui je suis enchantée de vous présenter sa nouvelle version 2023 : RespiRelax+ ! Une évolution majeure qui va révolutionner …

Lire la suite Lire la suite

Libération émotionnelle : La Clé pour une Vie Épanouissante !

Libération émotionnelle : La Clé pour une Vie Épanouissante !

Découvrez le secret pour libérer votre potentiel émotionnel et embrasser une vie plus épanouissante. Vous méritez d’être débarrassée du fardeau des émotions douloureuses qui vous retiennent et vous empêchent de vivre pleinement. Ne vous inquiétez pas, je suis là pour vous guider pas à pas grâce à cette technique de libération émotionnelle en 7 étapes. …

Lire la suite Lire la suite

19° au bureau ? 3 astuces pour vous maintenir au chaud

19° au bureau ? 3 astuces pour vous maintenir au chaud

Crise énergétique, passoire thermique, sobriété énergétique, travail en extérieur, en plein courant d’air, vous vous « caillez les miches » comme on dit ? J’ai 3 astuces à vous proposer pour vous maintenir au chaud, surtout avec 19° au bureau. 19° au bureau ? Le multicouches, la base baby ! Avec nos 19° dans les bureaux à ne pas bouger, …

Lire la suite Lire la suite

Objectif bien-être : faites un auto-coaching anti-stress !

Objectif bien-être : faites un auto-coaching anti-stress !

Comment définir un objectif bien-être pour mettre en place une stratégie anti-stress efficace ? Pour lutter contre le stress, il est nécessaire de savoir l’identifier et de définir ce vers quoi on veut aller. Je vous propose de suivre ce fil conducteur pour atteindre un bien-être anti-stress de manière assurée. Suivez le guide ! Bien nourrir …

Lire la suite Lire la suite