C’est l’équinoxe d’automne au secours : les jours vont raccourcir, les températures baisser. Comment faire pour accueillir l’automne sans déprimer ? En gardant l’énergie et le smile dans la journée, sans finir sur les rotules ? Voici quelques clés. C’est l’automne, brrr pas envie… Est-ce que vous aussi vous avez le sentiment de ne pas …
Comment bien dormir la veille de la rentrée ? Que ce soit pour le retour à l’école ou au bureau, on ressent parfois une certaine appréhension d’être au lendemain. Alors comment réussir à trouver le sommeil ? Reprendre de bonnes habitudes pour bien dormir la veille d’une rentrée : essentiel ! Préparer la rentrée, c’est …
Avez-vous de la difficulté à faire des rencontres alors que tout votre entourage y arrive, surtout pendant l’été ? Comment flirter facilement et faire une jolie rencontre amoureuse cet été ? Et qui sait, qui pourrait bien se prolonger en love story à la rentrée ? Je vous propose quelques conseils de love coaching pour …
Avez-vous remarqué la fatigue qui suit une dispute ou une situation de stress ? Cela nous est tous déjà arrivé de ressentir cette tension, puis la fatigue nerveuse. Mais comment récupérer votre énergie émotionnellement, mentalement et physiquement ? Pourquoi récupérer votre énergie ? Nous vivons tous, de nombreuses situations qui nous parasitent et nous prennent de …
Et si vous mettiez un peu de magie dans votre vie ? Et s’il suffisait de lever le nez pour vous motiver à réaliser tous vos projets et vivre la vie que vous avez toujours rêvé ? Utiliser la lune comme coach personnel est une véritable clé du bien-être au quotidien, pour sortir de la procrastination et …