La peur d’être en voiture, la peur de conduire sur une autoroute, avec du trafic, de la vitesse ou tout simplement peur de prendre le volant, vous connaissez ? Ou vous avez une personne de votre entourage qui en souffre ? Cette phobie de de la conduite s’appelle l’amaxophobie. Si vous êtes concernée, rassurez-vous, c’est …
Retrouvez-moi le jeudi matin dans l’émission « On prend soin de nous en Poitou » sur France Bleu Poitou . Du lundi au vendredi, Sonia Brunet propose aux auditeurs de prendre soin d’eux grâce aux professionnels de la beauté, de la santé et du bien-être présents sur le territoire. J’interviens le jeudi pour apporter 3 minutes de …
Marre de fumer, de passer une partie de votre budget dans l’achat de cigarette ou de tabac ? Et si vous profitiez de l’opération novembre mois sans tabac ? L’opération Novembre mois sans tabac Comme tous les ans, l’opération novembre mois sans tabac a lieu. C’est un défi national lancé aux fumeurs pour les inciter …
Quand tu ne t’aimes pas, tu fais dépendre ton bonheur des autres et cela crée un état de manque que tu tentes de combler avec diverses substances comme la nourriture, le tabac, l’alcool, les drogues, les médicaments, mais aussi les partenaires amoureux. Tu deviens alors dépendant, multidépendant et tu t’en veux et donc à nouveau …
Voici un exercice respiratoire utilisant les couleurs. ❤️🧡💛💚💙💜 ! Cet exercice de respiration colorée aide à lutter contre le ciel gris et nos idées sombres…👍 Et rappelez-vous que si vous avez besoin d’être accompagné, vous pouvez me contacter en cliquant ici. Nous allons utiliser la chouette illustration de Goodie Mood, qui fait le lien entre …