Envie de rester à la maison, de ne pas mettre le pied dehors malgré le dé-confinement ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de la cabane ? Alors qu’en cette mi-novembre 2020, beaucoup d’entre nous attendent le dé-confinement total avec impatience, d’autres le redoutent et vivent ce moment comme une angoisse. L’apparition du syndrome de la cabane suite au …
Vous aussi, ça vous arrive de râler, de pester ou encore de ronchonner ? A l’heure où le développement personnel prône la positive attitude, sommes-nous tous condamnés à n’être que paix et amour ? Et bien non ! Le diktat de la « positive attitude » ? Bien que le best-seller de Christine Lewicki « J’arrête de râler » prône une méthode …
Crise sanitaire, crise économique, crise sociale, la Covid-19 n’en finit pas d’agir sur notre quotidien. Et nous voici à nouveau en confinement au moment où j’écris ces lignes. Sans compter les attentas, la montée de la violence, les catastrophes naturelles. Le contexte peut être très anxiogène pour nombre d’entre nous. Mais comment restez zen en …
Fatigué, découragé, perdu face à cette seconde vague de la COVID-19 ? Comment bien vivre ce deuxième confinement en pleine saison automnale quand la lumière diminue, les perspectives sont absentes et que la déprime point le bout de son nez ? Et oui, le confinement est de nouveau là, qu’il soit total ou partiel si …
Avez-vous envie de paresser dans le canapé plutôt que d’aller remplir ce formulaire des impôts ? Vous manquez d’entrain pour faire certaines tâches du quotidien qui vous enquiquinent ? Résultat : vous remettez au lendemain sans succès. Et si je vous délivrai quelques clés pour lutter contre la paresse et vous booster ? Paresse : …