Fatiguée le matin quand vous vous réveillez ? Avez-vous du mal à vous sentir booster pour démarrer votre journée ? Comment réveiller son énergie dès le saut du lit ? Rassurez-vous, ça arrive à tous et c’est encore plus flagrant aux changements de saison lors des équinoxes (printemps, automne). Et bien, je vous propose dans cet article, …
Voilà, la Saint-Valentin est là et vous ruminez votre célibat ? Et si l’amour venait d’abord de soi ? Et si vous arrêtiez de chercher l’amour à l’extérieur de vous, pour le trouver à l’intérieur de vous ? Car, oui et si l’amour était déjà là ? En réalité, combien de personnes sont malheureuses en …
Comment méditer selon sa personnalité ? Et oui, vous aussi, vous avez du mal à tenir la position du lotus au sol pour méditer ? Restez assis sans bouger, non vraiment, ça n’est pas pour vous ? Et bien rassurez-vous : vous pouvez méditer selon votre personnalité ! Pour ça, pas de besoin de respecter obligatoirement une pratique formelle …
Et s’il existait 5 langages de l’amour différents ? Et si la langue que vous parlez en amour était différente de celle de votre partenaire ? Quel est votre langage d’amour préféré ? Comment vous sentez-vous le plus aimé par l’autre ? Comment lui montrer que vous l’aimez d’une façon qu’il le reçoive 5 sur 5 ? Peut-être que …
Vous vous sentez surmenés par le quotidien ? Submergés par le stress journalier ? Vous n’arrivez plus à faire face à votre charge mentale ? Vos émotions vous envahissent, vous conduisant à l’épuisement ? Et si vous pratiquiez 5 minutes de méditation par jour pour diminuer votre stress ? Nous avons entre 60 000 et 90 000 …