Coaching Bien-être & développement personnel

Coaching Bien-être & développement personnel

Alors, pourquoi faire un coaching bien-être et développement personnel ? Quels outils sont utilisés en séance ? Comment réserver une séance en ligne ? Trouvez la réponse à toutes ces questions ci-dessous.

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Pourquoi faire un coaching bien-être & développement personnel ?

Centrée sur vous et vos objectifs, mon accompagnement en ligne vous aide à développer vos potentialités dans différents domaines :

Développement personnel :

Augmenter votre confiance en vous, améliorer votre image et votre estime personnelle, mieux communiquer avec votre entourage, découvrir vos modes de fonctionnement…

Également, Bien-être et santé :

Mieux gérer votre stress et vos émotions, changer votre hygiène de vie, vous défaire d’une habitude négative ou toxique pour vous…

Ou enfin, Relaxation et énergie :

Vous détendre profondément, vous régénérer naturellement, retrouver plus de légèreté et de joie dans votre quotidien…

En ce qui concerne mon expertise, je suis spécialisée dans la gestion du stress et des émotions : l’hypersensibilité, la confiance et l’estime de soi. Mais aussi la libération des ruminations mentales pour booster votre état d’esprit.

Quelles techniques sont utilisées lors de ces séances de coaching bien-être & développement personnel ?

Formée au coaching professionnel, je pratique donc des interventions orientées solutions. J’utilise donc des outils de thérapies brèves comme :

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  • la PNL (programmation neurolinguistique),
  • la psychologie positive,
  • la psychologie des profondeurs,
  • la cohérence cardiaque,
  • la CNV (communication non-violente)….

Ainsi, vous ressortez de la séance en vous sentant plus libéré(e), plus légère, plus positive et en y voyant plus clair. Nous pouvons ensuite définir si un programme personnalisé peut vous aider encore plus. Si vous avez des questions, écrivez-moi en cliquant ici. Au plaisir de vous accompagner avec douceur & cœur,

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Par contre, cette séance ne vise pas à résoudre vos difficultés psychiques ou pathologies psychologiques graves. Cependant, elle peut s’inscrire dans la continuité ou en complément d’une psychothérapie. Par ailleurs, ce type de prestation ne remplace en aucun cas une consultation médicale ni un traitement médicamenteux avec un professionnel de santé. Et cela ne convient pas aux personnes souffrant de troubles graves de la personnalité ou du système nerveux.