Actualités

Lutter contre la paresse : des clés pour se booster

Lutter contre la paresse : des clés pour se booster

Avez-vous envie de paresser dans le canapé plutôt que d’aller remplir ce formulaire des impôts ? Vous manquez d’entrain pour faire certaines tâches du quotidien qui vous enquiquinent ? Résultat : vous remettez au lendemain sans succès. Et si je vous délivrai quelques clés pour lutter contre la paresse et vous booster ? Paresse : …

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Coaching collectif Good Vibes Only avec Julie Le jeudi

Coaching collectif Good Vibes Only avec Julie Le jeudi

Marre de la grisaille ? Inquiet face à l’actualité ? Stressé par le contexte sanitaire, économique et social ? STOP ! Et si vous me rejoigniez pour un coaching collectif Good Vibes Only (Bonnes vibrations seulement) tous les jeudis de 11h à midi ? Pour lutter contre le stress et l’anxiété ambiante, je vous délivre …

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Pour être de bonne, bonne, bonne humeur le matin

Pour être de bonne, bonne, bonne humeur le matin

Est-ce que vous avez du mal à vous lever le matin ? Sentez-vous un manque d’entrain quand vous arrivez au travail ou pour démarrer votre journée ? Entretenir un état d’esprit positif en ces temps incertains est primordial pour passer des journées apaisées et avancer sereinement dans la vie. Pour vous aider, je vous propose 7 …

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Comment bien vivre son hypersensibilité ?

Comment bien vivre son hypersensibilité ?

Submergée par les émotions ? Facilement incommodée par les bruits, les lumières, les couleurs, les odeurs ? Ou irritée puissance 10 par l’étiquette de votre chemise ou la texture de votre pull ? Vous vous remettez toujours en question en ressassant vos pensées en permanence ? Avez-vous l’impression de percevoir le monde qui vous entoure …

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Avez-vous peur d’être en voiture, de conduire ?

Avez-vous peur d’être en voiture, de conduire ?

La peur d’être en voiture, la peur de conduire sur une autoroute, avec du trafic, de la vitesse ou tout simplement peur de prendre le volant, vous connaissez ? Ou vous avez une personne de votre entourage qui en souffre ? Cette phobie de de la conduite s’appelle l’amaxophobie. Si vous êtes concernée, rassurez-vous, c’est …

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Sur France Bleu Poitou le jeudi matin

Sur France Bleu Poitou le jeudi matin

Retrouvez-moi tous les jeudis matins dans l’émission « On prend soin de nous en Poitou » sur France Bleu Poitou . Du lundi au vendredi, Sonia Brunet propose aux auditeurs de prendre soin d’eux grâce aux professionnels de la beauté, de la santé et du bien-être présents sur le territoire. J’interviens le jeudi pour apporter 3 minutes …

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