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🌸 Déployez vos ailes 🦋

🌸 Déployez vos ailes 🦋

Oui, fleurissez et déployez vos ailes ! « Parce que je crois qu’il est toujours possible de s’améliorer et de mieux vivre quelque soit sa situation, parce que je crois qu’à chaque instant, nous créons le résultat de notre vie, qu’à chaque problème sa solution, je vous accompagne pour que vous puissiez vous épanouir avec vos …

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Syndrome de la cabane ou de l’escargot, késako ?

Syndrome de la cabane ou de l’escargot, késako ?

Envie de rester à la maison, de ne pas mettre le pied dehors malgré le dé-confinement ? Peut-être souffrez-vous du syndrome de la cabane ? Alors qu’en cette mi-novembre 2020, beaucoup d’entre nous attendent le dé-confinement total avec impatience, d’autres le redoutent et vivent ce moment comme une angoisse. L’apparition du syndrome de la cabane suite au …

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Pourquoi râler de temps en temps fait du bien ?

Pourquoi râler de temps en temps fait du bien ?

Vous aussi, ça vous arrive de râler, de pester ou encore de ronchonner ? A l’heure où le développement personnel prône la positive attitude, sommes-nous tous condamnés à n’être que paix et amour ? Et bien non ! Le diktat de la « positive attitude » ? Bien que le best-seller de Christine Lewicki « J’arrête de râler » prône une méthode …

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Stress, anxiété : utiliser le corps pour s’apaiser

Stress, anxiété : utiliser le corps pour s’apaiser

Crise sanitaire, crise économique, crise sociale, la Covid-19 n’en finit pas d’agir sur notre quotidien. Et nous voici à nouveau en confinement au moment où j’écris ces lignes. Sans compter les attentas, la montée de la violence, les catastrophes naturelles. Le contexte peut être très anxiogène pour nombre d’entre nous. Mais comment restez zen en …

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Lutter contre la paresse : des clés pour se booster

Lutter contre la paresse : des clés pour se booster

Avez-vous envie de paresser dans le canapé plutôt que d’aller remplir ce formulaire des impôts ? Vous manquez d’entrain pour faire certaines tâches du quotidien qui vous enquiquinent ? Résultat : vous remettez au lendemain sans succès. Et si je vous délivrai quelques clés pour lutter contre la paresse et vous booster ? Paresse : …

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Coaching collectif Good Vibes Only avec Julie Le jeudi

Coaching collectif Good Vibes Only avec Julie Le jeudi

Marre de la grisaille ? Inquiet face à l’actualité ? Stressé par le contexte sanitaire, économique et social ? STOP ! Et si vous me rejoigniez pour un coaching collectif Good Vibes Only (Bonnes vibrations seulement) tous les jeudis de 11h à midi ? Pour lutter contre le stress et l’anxiété ambiante, je vous délivre …

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Pour être de bonne, bonne, bonne humeur le matin

Pour être de bonne, bonne, bonne humeur le matin

Est-ce que vous avez du mal à vous lever le matin ? Sentez-vous un manque d’entrain quand vous arrivez au travail ou pour démarrer votre journée ? Entretenir un état d’esprit positif en ces temps incertains est primordial pour passer des journées apaisées et avancer sereinement dans la vie. Pour vous aider, je vous propose 7 …

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Comment bien vivre son hypersensibilité ?

Comment bien vivre son hypersensibilité ?

Submergée par les émotions ? Facilement incommodée par les bruits, les lumières, les couleurs, les odeurs ? Ou irritée puissance 10 par l’étiquette de votre chemise ou la texture de votre pull ? Vous vous remettez toujours en question en ressassant vos pensées en permanence ? Avez-vous l’impression de percevoir le monde qui vous entoure …

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